
パニック障害からうつ病になるパターンは、多いらしい。
その一人となってしまいました。
とにかく、音、遠出、人ごみ、知り合い、たくさん駄目なものが増えてきて。
音がとにかく、ひどくて、音量5でも大きく感じて今、私の見るときのテレビの音量は3です。
全く聞こえないらしいです。
なんでこうなるんだ・・・と思うのは誰しも。
薬だけ飲み続けて果たして治るのか・・・と不安。
とにかくなんでもが、怖い。
人も音もなにもかもが怖いのです。
すぐ泣く。
怖いので、涙が出る。
ずっと怯えているので、ホッとできない。
吐き気や頭痛もほとんど毎日。
だるさ、しんどさ、しびれ、汗。
とくに足首から下がずっとしびれている。
この前、先生に脳内がパンク寸前とゆわれた。
つまっとるなぁ私の脳。
パンクしないようにするには、薬以外どうしたらいいのか。
ゆっくりしなさいとゆわれても、ゆっくりしている。
それでも脳は動くもんね。
どうしたらいいの・・・。
家族に迷惑がかかるなら入院したい。
こんど先生に聞いてみる予定。